Epävarmuuden hyväksyminen

On joki, joka ei koskaan lakkaa virtaamasta. Se uurtaa laaksoja, silottaa kiviä ja kuljettaa pudonneet lehdet mukanaan. Saatat astua siihen tänään ja luulla tuntevasi sen, mutta huomenna se ei ole enää sama joki. Se vesi, joka kosketti ihoasi, on jo virrannut kauas.

Elämä on tuo joki.

Yritämme niin kovasti pitää kiinni asioista—ihmissuhteista, hetkistä, jopa siitä, kuka olimme eilen—kuin voisimme padota virran paljain käsin. Mutta vesi valuu sormiemme välistä. Sillä ei ole väliä, kuinka tiukasti puristamme, se jatkaa kulkuaan, piittaamatta vastarinnastamme.

Kaikki virtaa.

Ihmiset, joita rakastamme, muuttuvat, ja joskus he lähtevät. Paikat, joita kutsumme kodiksi, murenevat, rakennetaan uudelleen tai katoavat muistoihimme. Unelmat, joita seurasimme intohimoisesti, eivät ehkä enää kutsu meitä samalla tavalla. Jopa oma kehomme, jonka kuvittelemme olevan aina meidän, muuttuu ja rapistuu, muistuttaen meitä siitä, että olemme yhtä ohimeneviä kuin vuodenajat.

Ja silti, juuri tässä katoavaisuudessa on jotain vapauttavaa.

Kuvittele tuuli—villi, kesytön, alati liikkeessä. Se ei pidä kiinni oksista, joita se heiluttaa, eikä sure lehtiä, jotka se kantaa pois. Se vain liikkuu, hyväksyen olemuksensa, pelkäämättä muutosta.

Voimme olla kuin tuuli.

Sen sijaan, että vastustaisimme elämän virtauksia, voimme antautua niiden rytmille. Sen sijaan, että pelkäisimme menetyksiä, voimme arvostaa sitä, mitä meillä on, tietäen, ettei mikään kuulu meille ikuisesti. Sen sijaan, että ahdistuisimme tulevaisuudesta, voimme luottaa siihen, että epävarmuuden keskellä on kauneutta.

Sillä loppujen lopuksi ainoa pysyvä asia tässä maailmassa on se, ettei mikään ole pysyvää.

Paitsi yksi asia.

Kuolema, hiljainen ranta jokaisen joen matkanteon päässä, on ainoa varmuus, joka meillä on. Se on viimeinen piste tarinassamme, hetki, jolloin kaikki muutos lakkaa. Ja jos näin on, ehkä meidän ei pitäisi pelätä elämän katoavaisuutta, vaan juhlia sitä. Se on todiste siitä, että olemme elossa.

Kuinka hyväksyä epävarmuus ja löytää siitä vapaus

1. Opettele päästämään irti

Kuvittele pitäväsi kiinni köydestä, joka vetää sinua kohti jotain, mitä et voi hallita. Mitä tiukemmin puristat, sitä enemmän se satuttaa. Mutta jos päästät irti, vapautat itsesi kivusta. Irti päästäminen ei ole luovuttamista—se on asioiden hyväksymistä sellaisina kuin ne ovat, ilman vastustusta.

2. Muuta näkökulmaasi

Älä näe muutosta menetyksenä, vaan muodonmuutoksena. Toukka ei sure koteloaan; se nousee siitä uutena olentona. Jokainen muutos elämässäsi on mahdollisuus kasvaa uudeksi versioksi itsestäsi.

3. Elä tässä hetkessä

Menneisyys on poissa, tulevaisuus on kirjoittamaton, mutta tämä hetki on todellinen. Kun keskityt siihen, mitä tapahtuu juuri nyt—mitä näet, kuulet ja tunnet—ankkuroit itsesi johonkin vakaan, vaikka maailma ympärilläsi muuttuu.

4. Luota virtaan

Joki ei kyseenalaista, minne se on menossa, mutta se löytää aina tiensä. Luota siihen, että elämäkin ohjaa sinua. Vaikka polku olisi epäselvä, usko, että se vie sinut juuri sinne, minne sinun kuuluu mennä.

5. Löydä ilo ohikiitävästä

Auringonlasku on kaunis juuri siksi, ettei se kestä ikuisesti. Laulu liikuttaa meitä, koska se päättyy. Sen sijaan, että pelkäisit sitä, että hyvät asiat eivät kestä ikuisesti, arvosta niitä juuri siksi, että ne ovat hetkellisiä.

6. Luo sisäinen vakaus

Vaikka kaikki ympärilläsi muuttuu, voit kehittää itsellesi sisäisen tasapainon. Rakenna rutiineja, jotka maadoittavat sinua—kirjoita päiväkirjaa, meditoi, hengitä syvään—niin että ulkoisista muutoksista huolimatta pysyt tyynenä.

7. Hyväksy, että mikään ei ole varmaa—ja että se on hyvä asia

Jos kaikki olisi ennalta määrättyä, elämä olisi pysähtynyttä. Juuri epävarmuus tekee elämästä seikkailun. Sen sijaan, että pelkäisit tuntematonta, suhtaudu siihen uteliaisuudella. Mitä uusia mahdollisuuksia voisi avautua? Millaisia iloja odottaa nurkan takana?

Anna siis joen virrata. Anna tuulen tanssia. Anna elämän kulkea lävitsesi, ja sen sijaan, että vastustaisit, astu virtaan ja luota siihen, että minne tahansa se sinut viekin, olet juuri siellä, missä sinun kuuluu olla.