Livsglädje trots cancer – Hitta tillbaka till glädjen och minska din ångest

Att leva med en cancerdiagnos kan vara överväldigande. Oro, ångest och rädsla kan snabbt ta över ens vardag och göra det svårt att hitta ljusglimtarna. Många känner att deras liv stannar upp, och det kan kännas som om glädjen är något avlägset som tillhör det förflutna.

Men jag vill berätta att det går att leva fullt ut, även med cancer. Min nya kurs "Livsglädje trots cancer" är ett 3-månaders program som hjälper dig att steg för steg hitta tillbaka till livsglädjen. Kursen är särskilt utformad för dig som kämpar med ångest och oro på grund av din diagnos.

Hur fungerar kursen?

Under tre månader arbetar vi tillsammans för att ge dig de verktyg du behöver för att minska din ångest och oro, och istället fokusera på att leva lyckligt och i nuet. Jag vet att det är möjligt – för jag har själv gått igenom denna resa. Jag förstår vilka känslor och utmaningar du står inför, och därför har jag utformat kursen baserat på både personliga erfarenheter och professionell kunskap.

Vad kan du förvänta dig?

• Verktyg och övningar: Varje vecka går vi igenom specifika övningar som hjälper dig att hantera de svåra känslorna. Dessa verktyg är anpassade för att ge dig en djupare förståelse för hur du kan kontrollera din ångest och omvandla den till något konstruktivt.

• Personligt stöd: Jag finns med dig under hela resan. Du får kontinuerlig feedback och möjlighet att ställa frågor närhelst du behöver. Du får obegränsat antal sessioner! Du är aldrig ensam i detta.

• Samtal och reflektion: Varje vecka diskuterar vi olika teman som hjälper dig att bearbeta din rädsla och öppna upp för möjligheten att känna glädje igen.

En resa mot inre lugn och livsglädje

Målet med kursen är att du efter tre månader ska uppleva en märkbar minskning av din oro och ångest. Du kommer att ha lärt dig att hantera svåra känslor på ett nytt sätt och framför allt – du kommer att ha funnit verktyg för att leva ditt liv till fullo, trots cancern.

Att finna glädje och ro i livet är möjligt, även under de svåraste omständigheterna. Jag garanterar att om du följer kursen och aktivt deltar, så kommer du känna skillnad. Den resa vi gör tillsammans kan bli vändpunkten som ger dig möjligheten att återupptäcka livets glädje, trots cancern.

Är du redo att ta steget mot ett lyckligare liv? Hör av dig till mig så berättar jag mer om kursen och hur du kan vara med.

Varmt välkommen!

Personlig coaching

En personlig coaching session erbjuder en skräddarsydd upplevelse där du får utforska dina mål, hinder och drömmar i en trygg miljö.

Under sessionerna kommer du att bland annat:

- identifiera mål. Tydliggöra vad du verkligen vill uppnå

- övervinna hinder. Arbeta igenom begränsande tankar och beteenden som står i vägen

- handlingsplan. Skapa konkreta steg för att nå dina mål

- stöd och motivation. Få kontinuerlig uppmuntran och feedback från din coach

Investera i din personliga utveckling och upptäck hur coaching kan transformera ditt liv!

Kurser